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- 2月半ば。ちょっとショックな出来事がありました。 運動大好きで肥満とはまったく無縁の生活を過ごしxx年・・・ 出産前は体重問題も難なくクリア。 私はもしかして「アラフォーも例外あるのねー♪」なんてすっとぼけた事を思って日々生活してました。 が!!!!!!!! 子育ての毎日を送っている中で、きっと怠けてたんでしょう私。 普段毒を吐かない主人が 「なんか、後ろ姿が昔と違うよ。おばあさんみたいだし、肉団子みたい」 ・・・・・ショック!肉団子ってなんだい?笑 後ろ姿をチェック・・・・ ああ。「肥満とは無縁💛」って幻想でした・・・ 背肉が気になるあなたと私。 マブ達です・・ 猫背や肩こりに悩んでるあなたも「もしかして血縁か??」って位ですよ(笑) 超仲間!!!! 実は私は体操+〇〇〇を使って後ろ姿美人になれました。 そして若い男子に後ろからxxxされたんです。 その話は後半戦で・・・・・・・・・・・♡ 話を体操に戻します( *´艸`) 軽くブルーになった次の日から、頭を切り替えて2つの運動をする事にしました! ◇ひじまる体操
- 背中ほぐし肘まる体操
- 大昔に会社の後輩が「日経ヘルスに載ってたんです」と教えてくれたこの体操。 ためしてガッテンでも以前紹介されたみたいですね。 この体操の良い所は簡単に続けられるのと後輩曰く「鎖骨が浮き出てセクシー首すじになれた!」と!! 一日2回続けていると、1週間位で肩も滑らかにまわりますし、肩甲骨もウエストもすっきり。 そして2つ目の体操です この体操は「私を豚扱いしたw」 ノンデリカシー、いえ、妻に優しい主人が調べてくれました。 ミラクルダイエット体操!! http://okunoweb.link/post-11537/ タオルを使って身体全体で8の字を描く簡単な体操です。 元々タオルを使って背伸びをしていましたが、こんなグルグル回すだなんて想像もつきませんでしたw この動画のように8の字に身体を動かすと・・・確かに使っていない筋肉を動かしているのが わかりますね。 毎日体操をしていても、後ろ姿が気になるし、ぴったりした服よりも・・ややふんわりシルエットの服を 選んでしまう。なんか、ちっともセクシーじゃないじゃん!って悶々と。 猫背になって悪循環になるよりは、もっともっと背中もすっきりしたい!! そして、育児をしながら続けられる物を探して数日。 見つけたのは「美姿勢ビルダー」でした。
- 美姿勢ビルダーってどんな物?? 普段気をつけていても、スマホやパソコンを使いまくりの毎日ですし、 運動していると子どもに「抱っこ」って言われて中断。
- それだったら装着すれば続けられるのでは・・・と思ってゲット! ベルトがメッシュ素材のため締め付けもなくて、苦しくないです。 サイズはMとLの2展開。正直、はじめは締め付け感がありますので 一日10分くらいからためしてみるといいですね。 ちょっと一人SMみたいですが、気にしない気にしない(笑) 美姿勢ビルダーを使ったクチコミを見ても、 肩こりの改善や、「容姿・気持ちの変化」もあるみたいですね!! こちらを使ってよかった事・・3つありますよ! ①背筋がのびて「いい姿勢のくせ付け」が出来てる気がします。 ②普段の子どもの抱っこがめちゃ楽になりました。 だから、日中にTシャツの上に美姿勢ビルダーを使う事が多いですね! あと、こっそりな3つ目。 ③これ使ってから、明らかに私より年下?って人からナンパされましたよ(^_-)-☆ しかし、振り向いたら「あ・・・間違えました」 間違えましたって?何を??? ・・・・・・・・・・・・まだまだ若返りの道は遠いですねぇ。 そう!私は美姿勢ビルダーというベルトを使って背中美人に。 キレイメ男子が声かけてきてくれたのでしたーー!! 体操プラス美姿勢ビルダーで、あなたも今年はヒミツの熱視線( *´艸`) 感じてみませんか( *´艸`) 下記のリンクにて美姿勢ビルダーの詳細が見れますので興味ある方ご覧くださいね! 美姿勢ビルダーの詳細です
2月半ば。ちょっとショックな出来事がありました。
運動大好きで肥満とはまったく無縁の生活を過ごしxx年・・・
出産前は体重問題も難なくクリア。
私はもしかして「アラフォーも例外あるのねー♪」なんてすっとぼけた事を思って日々生活してました。
が!!!!!!!!
子育ての毎日を送っている中で、きっと怠けてたんでしょう私。
普段毒を吐かない主人が
「なんか、後ろ姿が昔と違うよ。おばあさんみたいだし、肉団子みたい」
・・・・・ショック!肉団子ってなんだい?笑
後ろ姿をチェック・・・・
ああ。「肥満とは無縁💛」って幻想でした・・・
背肉が気になるあなたと私。
マブ達です・・
猫背や肩こりに悩んでるあなたも「もしかして血縁か??」って位ですよ(笑)
超仲間!!!!
実は私は体操+〇〇〇を使って後ろ姿美人になれました。
そして若い男子に後ろからxxxされたんです。
その話は後半戦で・・・・・・・・・・・♡
話を体操に戻します( *´艸`)
軽くブルーになった次の日から、頭を切り替えて2つの運動をする事にしました!
◇ひじまる体操
出産前は体重問題も難なくクリア。
私はもしかして「アラフォーも例外あるのねー♪」なんてすっとぼけた事を思って日々生活してました。
が!!!!!!!!
子育ての毎日を送っている中で、きっと怠けてたんでしょう私。
普段毒を吐かない主人が
「なんか、後ろ姿が昔と違うよ。おばあさんみたいだし、肉団子みたい」
・・・・・ショック!肉団子ってなんだい?笑
後ろ姿をチェック・・・・
ああ。「肥満とは無縁💛」って幻想でした・・・
背肉が気になるあなたと私。
マブ達です・・
猫背や肩こりに悩んでるあなたも「もしかして血縁か??」って位ですよ(笑)
超仲間!!!!
実は私は体操+〇〇〇を使って後ろ姿美人になれました。
そして若い男子に後ろからxxxされたんです。
その話は後半戦で・・・・・・・・・・・♡
話を体操に戻します( *´艸`)
軽くブルーになった次の日から、頭を切り替えて2つの運動をする事にしました!
◇ひじまる体操