アラフォーの若返り術!

トレンドを取り入れ内面から美しく!ここだけの話!

エイジレスを目指す為の一日(子育てしながら編)

time 2015/12/17

子育てに追われる毎日の中で、キレイアップにつながる事を
ここ何日か積極的に取り入れてます。
夜は必ずその日のうちに寝て、朝は5時起床。
okiru.jpg
まだ、息子も寝てますのでw横で起きないように・・・柔軟!(みたいなの)を5分程。
フェイスタオルなどを両手に持って、手を広げたりする事もあります。
タオル体操
http://josei-bigaku.jp/health/taorutaisou283681/
タオルで腕の前筋肉を伸ばすだけで、目覚めが非常に良いです。
しかも、お金がかからないですっきりする所がなんともいいですね(^^♪
とにかく「抱っこ」をずっとしているので、
一日数回は柔軟入れないと固まっちゃいそう(笑)
そして、朝洗顔は馬油洗顔をしてます。
乾いた肌に、小さじ半分位の馬油をのせてクルクル。
全体になじんできたかなーと思ったら、キッチンペーパーかティッシュでオフ。
最後に水で洗い流して、タオルでそっと拭いておしまいです。
今、1週間つづけたのですがホッペのもちもち感が全然違います。
今まではジャータイプの馬油を使ってたのですが、
こちらの馬油がマイブームでもあります!!

【送料無料】尊馬油(ソンバーユ) 液状特製 55ml 3個セットお一人様1セット迄受付【ソンバーユ 尊馬油 馬油 液状 ソンバーユ 55ml 馬油クリーム ソンバーユ 薬師堂 尊馬油オイル スキンケア 保湿クリーム 馬油セット ソンバーユセット 】

価格:4,644円
(2015/12/17 05:41時点)


ぜひ、お手入れに組み込んでみてくださいね( *´艸`)
絶対に気持ち次第で、顔つきも雰囲気も変わってくる…はずと信じて
エイジレスの道を歩んで行きたいですね☆☆☆

sponsored link

down

コメントする






sponsored link